Vinyasa Power Yoga
Ganzheitlicher Trainingseffekt mit Yoga !Yoga ist mehr als Entspannung!
Im Yoga wird mit dem eigenen Körper eigenen
Körpergewicht u. den eigenen Hebeln der ganze Körper trainiert sowohl hinsichtlich Kraft u. Straffung, aber auch bezüglich Flexibilität, Lockerung, Mobilisierung, Balancefähigkeit u. mehr Gelenkfreiheit.
Vinyasa-Power-Yoga erzielt durch die Koppelung von Kraftelementen, Atemtechnik, Stretchingübungen sowie dynamischen Sequenzen ein fließendes, effizientes Energieworkout, welches den Körper vitalisiert u. regeneriert u. den Geist wach u. konzentriert macht. Vinyasa Power YogaHier im VfR Lindenstruth, 80 Min. Ganzkörperfitness!immer freitags, 17.00 – 18.20 Uhr*** einfach mal ausprobieren und mit machen ! ***
Freitags von 17.00 - 18.20 Uhr
Ansprechpartner:
Katja Böcher - Telefon: 06408-962310
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